森林セラピー

”森林セラピー”ってどんなことをするの？

　具体的には、森の中に身を置き、森を楽しみながら、森の中で歩行や運動、リラクゼーション、ライフスタイル指導などを受けます。医師同行で行われたイベントもあり、生活習慣病、胃腸障害、癌治療の効果を期待する人々が積極的に参加されています。

　もちろん、ご病気をお持ちでない方も多く参加されておられます。日々のストレスフルな日常から解放された森の中で、ご自身の健康と向き合われる機会となること間違いなしです。

　森林セラピーは医学に裏付けされた森林浴効果のことで、森林浴を一歩進めたものといえます。
　森林浴ではその効能を実証したデータ等が整っていませんでしたが、現在、医学的な計測や評価する技法が進歩することによって、森の持つ様々な効果が解明されつつあります。

　智頭町のキャッチフレーズは「みどりの風が吹く“疎開”のまち智頭。」
　町の総面積の９割以上が山林で、長い年月をかけてあの鳥取砂丘を育んだ“源流の森”を、町民や町を訪れる方の健康増進につなげることが我が町の目標です。

参考書籍	『森林セラピーガイドブック』著者：ＮＰＯ法人森林セラピーソサエティ編／出版社：ＪＴＢパブリッシング／出版年：２００９

　智頭町は、町の総面積の９割以上が山林で、長い年月をかけて鳥取砂丘を育んだ千代川の発端となる、深い“源流の森”が広がっています。

　この森は、平成２２年４月には鳥取県内で初めて、ＮＰＯ法人森林セラピーソサエティの基準に基づいて「森林セラピー基地」の認定を受けており、平成２３年７月末には森林セラピー基地としてグランドオープンしました。

　森の持つ癒し効果を最大限に活用すべく、智頭町ではさまざまな工夫を凝らしたイベントに取り組んでいます。人間の健康のために森を活用するという発想で、町全体で森林の保全・活用に積極的に取り組んでいます。

　体にいい森で、健康にいいこと始めてみませんか？

セラピー参加費

半日コース	ガイド１人につき８，０００円（お客様１～６名まで）お客様６名でガイド１人利用した場合は１人あたり１，３００円程度です。
１日コース	ガイド１人につき８，０００円（お客様１～６名まで）お客様６名でガイド１人利用した場合は１人あたり１，３００円程度です。

※ 智頭町民であれば参加費は無料です。

食事費用（別途）

セラピー弁当	８００円
おにぎり弁当	５００円

ストレスチェック費用（別途）

アミラーゼ検査

５００円

智頭町観光協会

ＴＥＬ	０８５８－７６－１１１１

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